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Publié par vcpbi64 dans Nos aventures, tags: VTT
Christophe BOY, Laurent CHOY, Guillaume CORBIN, Fred CHELLET, Patrick COCHONNEAU et Fred TONNERA étaient présents au Roc d’Ossau dimanche 26 Septembre 2010 à GERE-BELESTEN en Vallée d’Ossau.
Le Roc d’Ossau fait partie des meubles dans les organisations VTT du 64 et de la région aquitaine; mais « ce meuble » se fatigue et il semblerai que ce soit la derniere edition. Pourquoi, aucune raison n’a été clairement annoncée mais on se doute qu’une grande épreuve tenue à bout de bras par M. LAZONDE est un poids important qui demande du temps, de l’envie et de l’aide ! Ou peut être un manque d’attractivité mais sur ce point, le tracé du circuit y est peut être pour quelque chose. Souhaitons quand même que cette épreuve perdure pour développer le VTT dans le 64.
La bataille fit rage entre les grimpeurs du VCPBI et les rouleurs de l’UC Orthez : victoire des Isards par K.O
Bref, alors qu’un premier départ pour le roc extreme fut donné a 9h – nous pointons nos trombines sur la ligne de départ prévue a 10h… ou Christian BAGILET garde sérieusement le parking des VIP: c’est à dire : NOUS et UC Orthez (bien rigolo les amis) . 2 VCPBI inscrits en catégorie « Professionnel Elites sur la rando »
Connaissant le chantier qui s’annoncait, nous aurions du partir a 9h bien tranquillement sur le 45km. Le départ fut donné a 10h30…a quelle heure allions-nous rentrer à la maison ?
Quelque petit chemin tout plat et commence la premiere ascension de 30/45min – descente raide en pleine montagne puis deuxième ascension 45min – longue, pas technique, presqu’ennuyeuse et bien dure ! Puis descente toute aussi raide et c’est fini…! Pourrais-je résumer le Roc d’Ossau ainsi ? Non mais presque. Pour profiter pleinement des beaux paysage et des copains, le départ a 9h est préférable. Nous ne voulions pas rentrer tard et le circuit n’a pas donné à tout le monde l’envie de boucler le 45km mais plus de rentrer. 10€ la rando au passage…On a fait connaissance avec les nouveaux venus. Mister Chelet nous a fait peur au début car il était trop fort, après l’avoir fait volontairement tomber 2/3 fois il a compris et est rentré dans les rangs 
nous avons aussi repris Fred Tonera parti sur la competition mais comme elle était trop facile pour lui et qu’il ne voulait pas gagner devant les motos, il a tout fait sur le gros plateau pour se finir avec nous. Patrick a eu plus de mal sur les ascensions pourtant très facile à 12/15%.
Pas grave ! on a pris de bon temps tout ensemble, fait connaissance et on remet ça prochainement ! Au passage un maillot inspiré des panneaux routiers + un isards anonyme en calecon ….
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Bonjour,
Ci-joint le retour d’expérience de nos participants au Triathlon du Lac de Baudreix 2010. Les VCPBIstes n’en sont pas des spécialistes mais ont voulu s’essayer, une fois, pour connaître et prendre plaisir…enfin presque !
L’image du jour peut etre : Christophe qui n’a jamais nagé, dont l’eau, à part dans le Ricard, n’est pas l’élément favori. Cette photo est une belle preuve de volonté et marque l’esprit du vcpbi : on teste, on s’y essaie; mais on reste jamais très loin de notre vélo ! V.C.pbi
Guillaume CORBIN :
« Que dire… pour une première fois…. la natation c’est notre truc !
202 participants, un plateau (apparemment) très relevés, plein de spécialiste et du gros niveau.
Le site est magnifique, le parcours vélo parfait sauf pour la sécurité. Bon, l’eau était a 21C° avec des requins de 50cm.
Echauffement, alors que l’on voit les spécialistes s’échauffer en faisant la moitié de lac, Christophe n’ira pas à l’eau avant le départ, et moi j’ai voulu mais à peine 25 m de fait que je suis revenu sur terre.
Le départ : c’est vrai, c’est la machine a laver ! Vous êtes tous en tas, les uns sur les autres sauf que l’on a pas pied ! Perso, la pression, la palpitant et faut le dire un peu d’angoisse. Dés le départ, ca bat des pieds, ca pousse, on s’excite, le coeur monte vite et on boit 2/3 fois la tasse. Difficile de nager entouré de mecs, on prend des coups de pied, des baffes. Garder sa trajectoire quand on voit rien au fond, c’est dur. Et c’est long, alors que l’on arrive à peine a mi-parcours avec Jean-Michel le 1er est déja sur le vélo ! On finit loin 135ème de l’eau pour moi… Le plus rageant pour moi est le sentiment d’avoir perdu beaucoup de temps sans pouvoir me donner à 100%. Trop de monde, difficile de s’orienter et de nager correctement, je ne finis pas fatigué de la nage mais un peu déçu.
 On sort de l’eau, on essaie de courir et on se rend compte que la coordination des membres est difficile les 50 premiers mètres a pied. On récupère le vélo, casque, chaussure et on enfourche le vélo. Après 4km de plat jusqu’à Nay, le circuit devient sinueux, technique, une belle bosse d’1km à 8%, une descente et pas du plat mais des enchainements de descente/côte de 50m a chaque fois, puis on retrouve le plat sur les 8 derniers km. Et on envoie du braquet ! Perso, j’ai fait une Andy Schleck dans la côte : changer de plateau en plein bosse en bourrin. J’ai déraillé, j’ai du perdre 30 secondes à remettre la chaine a la main en pleine bosse. J’ai pu reprendre 31 cyclistes et faire malgré ça le 64ème temps a 33,9km/h de moyenne…peut mieux faire !Là aussi, par une mauvaise gestion de l’effort, j’ai perdu 1minute dans la bosse
 On quitte le biclou pour courir 5km qui m’ont paru long ! 27min pour les faire (avec les temps de chaussure) alors qu’à l’entrainement c’est plutot 20min. Douleur aux mollets, souffle court. je perds 1 place au total (doubler 4 pers. me suis fait doubler par 5).
Voila. Belle expérience – faut s’y essayer au moins une fois pour savoir ce que c’est mais la natation c’est dur, on peut paniquer et perdre ces moyens.
niveau organisation La Tribu 64 fait fort malgré tout : beaucoup de bénévoles partout mais une circulation difficilement maitrisable.
Voici les photos du jour de christian et Audrey.
Merci a Christian, Cédric et Mesdames Boy et Lassus-Liret pour leur présence et leur encouragement.
Jean-Michel HERBIN :
Bonsoir tout le monde,
Merci pour les photos et les encouragements hier sur le parcours du triathlon de Baudreix. Bravo à Guillaume et à Christophe. Les cyclistes que nous sommes n’ont pas à rougir de notre prestation tri athlétique.
Très belle journée pour pratiquer ce sport, temps ensoleillé et sec, une eau à 22°, pas de vent, pas de crevaison et pas de chute concernant les 3 Isards engagés sur ce 2ème triathlon de Baudreix.
Effectivement, comme le soulignait Guillaume hier, au départ beaucoup de spécialistes de la discipline. Pour en connaître quelques un (Eric Monlun, Didier Madray, Eric Sutra, Franck Dion, etc…).
Ces derniers étaient dimanche dernier au triathlon de St Jean de Luz, et un peu plus loin dans la saison à Embrun, Nice et Cie. Très bonne organisation du club La Tribu 64. Des spécialistes de ce genre d’épreuve.
Que dire… si ce n’est que la natation ne fut pas évidente dans la première partie, le temps de trouver ses repères et une fois la première bouée atteinte, là on retrouve ses fondamentaux et cela va mieux. Pas évident
de se repérer avec de la buée et de l’eau dans les lunettes. Il faut que je corrige cela la prochaine fois.
Concernant la transition natation-vélo, impeccable. Départ en récup jusqu’à la première bosse au 5ème km. Mon 46×23 a du mal à trouver de la souplesse, mais ça passe. Néanmoins j’ai l’impression d’avoir perdu du
temps dans cette unique ascension en 2 paliers. Dès la première descente je corrige cela et me met en quête de la position la plus aérodynamique possible. Mon 54×12 donne du rythme, cela fonctionne, 60km/h dans la descente et je rattrape
des grappes de coureurs. Sur les relances et le plat, 55km/h en vitesse de pointe. Cela me semble efficace car je double de jolie vélo de contre la montre et me rapproche de la base de Baudreix sur d’ultimes relances.
Moment vélo, jouissif. Je remonte 30 meilleurs nageurs que moi.
Transition vélo-course à pieds catastrophique. J’arrive dans le parc à vélo et réalise un tour complet en courant avec mon vélo pour rejoindre mon emplacement 402. Alors que je pouvais couper directement depuis l’entrée.
Je perds 30 secondes. Je me change assez rapidement. Cette fois je décide de sortir par l’accès vélo directement. Deuxième erreur. La sortie pour la course à pieds est cette fois-ci à l’opposé. Je perds encore 30 secondes en réalisant de nouveau un tour complet du parc vélo.
Je m’élance enfin pour 5,6km de course à pieds. Là je réalise que tous les coureurs à pieds à mes côtés, me dépassent allègrement. En fait, je cours, mais je ne suis pas efficace. Je n’avance pas assez vite, mais je ne peux pas accélérer.
Mes cuisses sont tétanisées. Premier tour bouclé, au 3ème km je retrouve un peu de souplesse dans ma foulée et de l’efficacité, mais voilà le dernier km arrive déjà. Du coup je sprinte jusqu’à l’arrivée. Bien content d’en finir.
Une belle expérience et un très beau sport. Le dernier triathlon auquel j’avais participé, j’avais 24 ans. Je pense que pour ce genre d’épreuve, il faut un entraînement spécifique. Notre marge de progression est certaine, mais notreenvie, notre endurance et notre volonté sont intactes. A RENOUVELER !
Jean-Michel
Pour conclure :
les résultat sont en ligne sur http://triathlon.latribu64.fr/
| Rang |
Nom Prenom |
Temps Final |
Catego |
Natation |
Place1 |
Vélo 20km |
Place2 |
Km/h |
Course 5,6km |
Place3 |
Club |
| 1 |
GASPARIAU PIERRE |
01:01:39.00 |
SE |
00:10:35 |
2 |
00:30:16 |
2 |
39.64 |
00:20:48 |
5 |
UAGM |
| 2 |
PIERRAT FREDERIC |
01:02:21.40 |
SE |
00:10:31 |
1 |
00:31:44 |
5 |
37.81 |
00:20:06 |
2 |
|
| 3 |
BENAT XAVIER |
01:03:08.13 |
SE |
00:11:15 |
5 |
00:30:56 |
4 |
38.79 |
00:20:57 |
6 |
NEUVERS |
| 105 |
CORBIN GUILLAUME |
01:22:04.91 |
SE |
00:19:14 |
135 |
00:35:24 |
64 |
33.89 |
00:27:26 |
115 |
VCPBI |
| 130 |
HERBIN JEAN MICHEL |
01:26:26.78 |
VE |
00:19:53 |
145 |
00:36:40 |
91 |
32.72 |
00:29:53 |
143 |
VCPBI |
| 166 |
BOY CHRISTOPHE |
01:35:20.06 |
SE |
00:22:43 |
180 |
00:39:06 |
126 |
30.69 |
00:33:31 |
177 |
VCPBI |
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Salut à tous,
La réunion pré-A.G est prévue le vendredi 17 septembre au Complex de la République à 19h30 .
Lors de cette réunion nous évoquerons les maillots, les licences, les épreuves passées et à venir et surtout nous accueillerons les nouveaux licenciés du VCPBI.
Route UFOLEP :
Dimanche 5 Septembre : Cyclosportive « La Lapébie » 107 ou 157km avec 3400m dénivelé
Dimanche 12 Septembre : SOUMOULOU FSGT ouverte au Ufolep
Dimanche 19 Septembre : Ufolep LABOUHEYRE dans les landes
Dimanche 19 Septembre : Rando route de Morlaas FFCT
VTT:
Dimanche 5 Septembre : La Transpyrénées Comminges
Dimanche 12 Septembre: VTT Roc d’Azun à Arrens Marsous (soulor)
Dimanche 19 Septembre : « LA » fameuse rando incontournable de la Chapelle de Rousse avec dégustation !
Dimanche 26 Septembre : Roc d’ossau rando à Louvie ou course
dimanche 3 octobre : Randuroloron VTT
Divers
- Présence sur l’Ultra Grand Trail des Pyrénées de Frédéric CAZALET et Christophe BOY le 28 aout sur 80km et bcp de denivelé
- Calendrier des Gentlemens (Contre la montre à deux ou tout seul) à venir : le 3 octobre à Orthez et le 17 à Mourenx
- Triathlon du Lac de Baudreix le 19 Septembre : 750m natation, 20km vélo et 5km de course à pied.
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Jean-Michel Herbin (le président) étais sur La Serge Lapébie et nous raconte son vecu a l’intérieur de la course .
  
Gén. Dossard Temps Cat Cl Cat Ecart 1er Km /H
370ème 1 481 JEAN-MICHEL HERBIN VCPBI 04:42:24.55 C 135 01:22:20 22.73
« Après un bon départ et une bonne ascension des cols de Ares et de Buret, pour un grimpeur de 82kg comme moi, Alexandre Boccharof, nous doubla à 1 km du sommet du Mente.
La dessus, une très bonne descente du col de Mente vers St Béat. Là j’organise un peloton et le relais en tête de ce peloton face au vent chaud espagnol jusqu’à Bossosc.
A priori les grimpeurs ne souhaitent pas rouler face au vent et nous laisse mener le train dans la vallée. Dans le Portillon, je manque de jus à 3km du sommet, mais en serrant les dents ça le fait.
Descente du Portillon et surtout à 12km de Luchon. A 6km de la ligne d’arrivée, explosion de ma roue arrière, je freinais trop de l’arrière et la jante à chauffée.
Je répare et gaspille beaucoup de temps. En 2009 4H31 ; en 2010 4H42. Mais une belle journée de vélo, dans une belle région et cyclo très bien organisée !… »
Jean-Michel.
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Jean-Michel HERBIN a participé à la montée de l’Aubisque
18,7 kms avec 1207 m de D+ en 2h24 finissant 147eme V1
Une belle crampe à 3kms du sommet m’a fait perdre beaucoup de temps
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Publié par Cedric dans résultats
Vendredi 20 après-midi à Gardères Guillot Francois et Lassus-Liret Cedric se sont élancés en 3 ème catégorie , belle course toujours bien organisée par nos amis des Enclaves francois finit très bien dans le peloton malgrès qu’il n’ai pas couru depuis un mois( faut bien prendre des vacances , et n’oublions pas que francois dejà vainqueur d une course cette année a eauze va monter en puissance dans les futures courses on pourra bien compter sur lui . ); Cédric victime d’un coup de chaud a du abandonner après 10 tours de circuits .
Dimanche 22 . On prends les memes Francois et Cedric à Pyrerongue-Abos , course FSGT ouverte a l UFOLEP , on étais que 20 participants en 4et5 fsgt et 3 eme et 4 emme ufolep sur une course commune . Vu le parcour très très valloné Francois fait le maximum pour rester au contact, mais lache prise, la chaleur et la vitesse ont u raison de son état de forme de reprise ( chapeau car avec 2 grosse bosses et un faux plat montant tueur, il a u du courage de s aligner au départ que avec 1 course dans les jambes et 1 ou deux entrainements ) il FINIT LA COURSE LUI AU MOINS ; Cédric était en canne il a attaque dans la grosse bosse , puis c est fait reprendre , au train il ne restait plus que 6 courreurs dans le peloton et deux devant et a 5 tours de l arrivee il etais en forme mais , sort d un virage serre et entends PSHIIIIIIT et il crie » ET ME–DE !!! » crevaison à l’avant c’étais cuit, la course finie alors il rentre a pieds a la voiture et regarde la fin du bords de la route .
Lundi 23 a Rion des Landes; CEDRIC LASSUS-LIRET c’est élancé sur ce circuit plat en ville ; il a attaqué ,attaqué et encore attaqué jusqu’a ce que il lance le coup qui vas au bout, donc 4 courreurs un de tyrosse, un du guidon bayonnais, un de laboueyre et bien sur un du vcpbi ( VELO CLUB PAU BEARN LES ISARDS ) et non pas comme le speakeur disait: le vélo isardien !!
On s ‘ entends bien dans l échapée on prends tous des relais on se dispute les primes pour faire le spectacle et du coup on relègue le peloton toujours entre 30 et 35 secondes . Au dernier tour le coureur de Laboueyre lance une attaque, tous le monde réponds je me place bien a la sortie du dernier virage et j’ accellère ,je lance le sprint, je suis devant plus que 50m puis 20 m, et je vois revenir le coureur de tyrosse Patrice Tauzin (2eme a saubion ) dans ma roue avant plus que 10m ,et sur la ligne il me passe de un demi pneu dommage je finis sur le podium 2emme .
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superbe couse à Saubion ce dimanche d’aout .
Christian Bagilet et Cédric Lassus-Liret ont participes ; ils ont finis dans le paquet malgres les attaques menées tambour battant durant toute la course.
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Publié par Cedric dans Nos aventures, tags: route
un seul représentant du vcpbi sur cette difficile course de Luquet , car c est un petit circuit et une cote a se monter de multiples fois .
Christian Bagilet : la course c’est a peu près bien passé,j’étais dans la bonne échappée.C’est parti d’entré,d’abord un groupe de 5,puis 3 ou 4 et quand j’ai vu que ca partait,je suis sorti et rejoint l’échappé.Par contre,j’ai pas couru depuis 2 mois,pas de rythme,pas de jus et à l’arrivé je me fais enfermer…Je pouvais faire une place sans problème,dommage.
Le principal c’est de participer et d’être à l’avant, c est toujours mieux pour le moral et sa boost pour les prochaines courses
cédric
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Voici un petit résumé du grand moment de vélo que nous avons vécu hier sur les routes du Béarn et des Hautes Pyrénées lors de l’Etape du Tour Mondovélo Pau Tourmalet. Nous avons du tout gérer la course de la même façon : économie, économie ! Laurent CHOY, Didier ARDAILLOU, Christian BAGILET, Cédric LASSUS-LIRET, Jean-Michel HERBIN, Guillaume CORBIN et Jacques CANON : 7 Isards !
 
Départ du boulevard des Pyrénées pour certains, Palais Beaumont pour les 1er… Laurent a franchi la ligne 25 minutes après les 1er… !
Moyenne très rapide jusqu’à Lasseube 41km/h, puis 33/34 jusqu’a Escot.
Guillaume étant bien placé, il a pu remonter jusqu’à la tête du peloton juste avant la cote de Lasseube… et donc de redescendre au fil des côtes. Il fallait vraiment passer les premieres cotes en souplesse pour ne pas se laisser tenter d’aller trop vite. A Escot chacun a pris son rythme en fonction de la pente. Merci au 34 / 29 pour monter Marie Blanque a 9km/h. Mais le gars Laurent, bloqué, a du marcher 3km ! Quand on connait son temps à l’arrivée : chapeau !
Belle descente du col, premier ravito au Plateau du Benou pour ceux qui voulait. Mais l’oncle Picsou Christian avait prévu un ravito dans la cote de Louvie ou nous retrouvons notre photographe : Christophe Boy debut à 6h30 pour nous voir passer ! On prend de l’eau, des sandwichs à l’isard et on repart ! Comme d’habitude la vallée d’Ossau au soleil levant se présente sous ses plus beaux aspects. Et le monde… cette foule qui ne vous connait pas et qui vous encourage. On ne peut rester insensible !
Rappel du profil:
Suite, on roule dans des groupes jusqu’a Ferrieres. On croisera un Vuvuzuela super puissant que l’on entendait a 2km, un barbu joueur d’accordéon dans les gorges de l’ouzom qui chantait depuis son chalet, des pérruques et des copaines du vélo. Le soulor se monte bien même si les jambes se fatiguent doucement mais surement. Au sommet, avant le ravito, une surprise : la foule ! On ne s’entend plus souffrir, tout ces gens nous encouragent. Quelle joie de se sentir soutenu alors qu’on en chie! Descente vers Argeles Gazost, étirements et alimentation.
A Argeles : ravito mais aussi LA FOULE ! C’est vraiment ce qu’il faut retenir du vélo, une fête populaire ou tout le monde se mèle, un vrai bonheur. Ravito par Audrey CORBIN.
144km parcouru et faut y aller. Derniere ligne droite 38km dont 20 de col. Le vent nous pousse jusqu’à Luz. A Luz avant le col, il fait chaud ! entre 30 et 35 degré certains diront. On s’arrose, on mange, on boit, cela fait déja 6h qu’on pédale. Monter le Tourmalet après 160km, c’est dur. Si on a pas puisé dans ses réserves ou trop taper dans le rouge, il faut affronter la fatigue et la douleur physique qui se fait sentir. Mais le Tourmalet c’est entre 1h40 et 2h de montée ! Chacun abordera l’ascension selon les forces qui lui reste et son envie . Arrivée après ces terribles 500 derniers mètres, on peut jubiler d’avoir, non pas réaliser un exploit, mais d’être bien arrivé, sans soucis et avoir l’envie de remettre ça.
on termine la journée tous ensemble autour d’une coupe de champagne et d’un petit repas.
Les temps et arrivées :
Cédric LASSUS LIRET : 7h 56min 55 sec
Guillaume CORBIN : 8h 13 min 02 sec
Jacques CANON : 8h 21min 21 sec
Christian BAGILET : 8h 22min 15 sec
Laurent CHOY : 8h 31min 31 sec
Didier ARDAILLOU : 8h 57min 35 sec
Jean Michel HERBIN : 10h 32min 44sec
BRAVO A TOUS pour l’objectif de la saison cycliste du VCPBI.
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préparation Etape du tour 2010; Compte rendu Raid VTT des 3 vallées
Bon on sera 7 et non pas 6 a l’étape du Tour 2010 !
 cliquez pour agrandir
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